ТЕ, КТО ГОВОРЯТ, ЧТО ЗНАЮТ ТЕБЯ – НУ ЧТО ОНИ НА САМОМ ДЕЛЕ ЗНАЮТ?

Те, кто говорят, что знают тебя – ну что они на самом деле знают?

Как звучит твой смех, когда удается тебя рассмешить. Какую слушаешь музыку. Любимый цвет. Сколько у тебя друзей. Как любишь проводить свое свободное время (когда оно, все-таки, появляется). О каких книгах можешь говорить часами. Название пиццы, которую выбираешь чаще прочих. Какие темы при тебе лучше не поднимать. Еще пару-тройку фактов, которые, по их мнению, позволяют им прекрасно тебя понимать.

А теперь, крошка-лис, скажи, кто знает о тебе такое:
Что ты чувствовала, когда обнимала человека и ощущала, что это последняя ваша встреча. Сколько рассветов ты встретила сама: проснуться рано-рано, выйти на балкон, стать лицом к востоку, смотреть, как город просыпается от лучей, как внутри все светится от восторга.

Что говоришь себе, когда что-то не удается.
Как успокаиваешься после долгих и страшных снов.
О чем были твои мысли, когда заходила в теплое ночное море, смотрела вниз и видела только блестящие спинки рыб и звезды.
Как реагирует твой ум и тело, когда сталкиваешься с абсолютной красотой, чистым искусством.
Кто помог тебе стать такой, какая ты есть сейчас.
Что ты чувствуешь, когда я спрашиваю тебе о всем этом.

Крошка-лис смеется:
— Ну перестань, я и сама не знаю ответов на половину этих вопросов. Но у меня есть – время, есть мир, в котором люди узнают друг друга не только по словам, еще – по отклику в сердце, есть длинные зимние вечера, когда можно успеть обсудить все на свете, есть летние звезды, освещающие тайны.
Я и сама не знаю, какую новую правду узнаю сегодня – о тебе, о мире, и о себе. Поэтому мне всегда будет интересно.

Источник:

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РАБОТА ВГОНЯЕТ ВАС В СКУКУ, И ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ

Ниже мы рассмотрим причины такой скуки, ее малоизвестные последствия и способы справиться с проблемой.

Снова понедельник. Как же все это наскучило. Но надоедливый будильник снова нарушает приятную тишину. Вы продолжаете откладывать сигнал и не хотите вылезать из кровати. И по мере того как стрелка часов приближается к 8 часам, в вашем теле начинает болеть каждая мышца. Вы приезжаете в свой офис, включаете компьютер. Все как обычно, за исключением блуждающих мыслей…
Если все это звучит вам знакомо, значит, ваша работа вам наскучила, и вы читаете данную статью, чтобы как-то исправить эту ужасную ситуацию.

Ниже мы рассмотрим причины такой скуки, ее малоизвестные последствия и способы справиться с проблемой.

Настоящая причина скуки на работе

Сама по себе скука свидетельствует о наличии проблем на работе:

1. Несоответствие интересов человека его занятию.

Очень часто наша работа не отвечает нашим реальным интересам, но мы об этом можем даже не догадываться. Хорошо было бы задуматься о том, почему вы выбрали именно эту работу. Потому что за нее предлагают хорошие деньги? У вас не было другого выбора, кроме как прийти на собеседование именно сюда? Или вы просто хотели сменить обстановку? Если все это было главными причинами, то вам необходимо пересмотреть свои интересы.

2. Неполное раскрытие потенциала.

У каждого человека есть свои сильные стороны и таланты. Но когда ваши способности не полностью задействуются в работе, текущие задания могут показаться вам вовсе неинтересными. Но что еще хуже, вы можете поставить под сомнение свою ценность для компании и вообще потерять мотивацию работать.

3. Отсутствие возможностей карьерного роста и обучения.

Представьте себе, что вы уже две недели, два месяца, а затем и два года подряд делаете одно и то же. Каковы будут ваши ощущения? Это наверняка наскучит вам до смерти. Если ваша компания не дает вам достаточно возможностей для роста и обучения, и вы не видите никаких улучшений, это неизменно вызовет у вас разочарование и скуку.

4. Бездействие на работе.

Перерывы на работе очень важны. Но излишнее свободное время — это уже проблема. Продолжительное бездействие вызывает желания переключиться на что-то другое: на мысли о том, где бы поесть, о ваших проблемах в отношениях или о том, что этим утром вам сказал ваш сосед. И хотя ваш мозг занят, но такие мысли возникают исключительно из-за скуки.

5. Вы чувствуете истощение и усталость.

Перед вами стоит столько всяких жизненных целей и вещей, которые необходимо сделать в нерабочее время. В такой обстановке очень просто сместить свое внимание с выполнения рабочих заданий на другие сферы своей жизни. И чем больше усилий вы тратите на работе, тем менее мотивированными и заинтересованными в ней вы становитесь.

6. Отсутствие четкой цели.

Те, кто занимает одну и ту же позицию очень долго, проще теряют уверенность в себе. Они уже не понимают, что именно хотят от занимаемой должности. Их затягивает неизменная ежедневная рутина, гасящая всю их увлеченность процессом и страсть.

Малоизвестные последствия игнорирования скуки

Вы можете подумать, что справиться со своей скукой можно позже. Но чем дольше вы затягиваете, тем больше вас ждет последствий. Не игнорируйте скуку, потому что она может стать причиной появления разного рода проблем:

1. Повышенный стресс.

Научно доказано, что к стрессу приводят:

• скучная работа,
• чувство того, что на текущей позиции вы зря тратите свои силы.

2. Плохие привычки.

Эксперты считают, что люди пытаются заглушить скуку алкоголем, вредной едой или рискованными поступками на работе. Когда вы оставляете проблему нерешенной, то для преодоления скуки можете попытаться найти стимул где-нибудь в другом месте.

3. Психические расстройства.

Результаты исследований доказали, что депрессия и мрачное настроение у молодых взрослых и выпускников могут быть вызваны их осознанием необходимости тяжелого труда, который не приносит им удовлетворения.

4. Низкая продуктивность.

Как уже говорилось выше, если работа скучная и неинтересная, то продуктивность человека резко падает.

Что можно сделать, чтобы побороть скуку на работе?

Очень плохо, если ваша работа стала скучной, но, к счастью, есть способы исправить эту ситуацию. Скука не уйдет до тех пор, пока вы не предпримете следующие действия.

1. Расскажите боссу или менеджеру о ситуации на рабочем месте.

Если руководство приветствует обратную связь от подчиненных, то вам повезло. Это те люди, которые вас поймут и помогут справиться с проблемой. К примеру, вы можете попросить о новом задании, которое удовлетворит ваши интересы. Это избавит вас от скуки и покажет руководителю, что вы готовы развиваться и учиться.

2. Старайтесь превосходить ожидания.

Чтобы по максимуму эффективно использовать свое время, старайтесь перевыполнять задания, полученные от руководителя. Выполнив повторяющиеся рутинные задачи, переходите к тем, которые лежат вне вашей компетенции. С течением времени ваше руководство заметит вас. В итоге вы даже можете получить более интересные задания.

3. В свободное время обучайтесь новым навыкам.

При наличии свободного времени старайтесь расширить круг своих познаний. Образованный и начитанный человек всегда ценится руководителями. К примеру, если вы являетесь членом команды дизайнеров, но не знакомы с необходимым программным обеспечением, то потратить «время простоя» можно на освоение таких программ.

4. Определитесь в ожиданиях от своей работы.

Поставленная перед собой цель становится отличным мотиватором. Ничего страшного, если на то, чтобы найти такую цель или увлечение, уйдет время. Но не забывайте записать ее на листке бумаги и повесить на рабочем столе в качестве напоминания.

5. Делайте перерывы, чтобы избежать истощения.

Отдых можно назвать подготовительным этапом перед чем-то великим. Даже не раздумывайте – вы нуждаетесь в отдыхе! Он является критически важным, если вы стремитесь к чему-то большему. А когда вы снова будете готовы – возвращайтесь к выполнению своих рабочих обязанностей. Не стоит переоценивать силу небольших перерывов!

6. Если работа все равно сдерживает ваше развитие – увольтесь.

Если ваша работа по-прежнему вызывает у вас скуку, несмотря на попытки следовать всем перечисленным выше советам, то единственным выходом будет только уход с компании. Возможности поджидают человека повсюду, и где-нибудь еще вас может ждать работа получше.

Источник:

Вот ещё для тебя.- Как родители ЗАПРЕЩАЮТ нам быть богатыми

Одна из психологических причин по которой человек не может улучшить свое материальное положение к лучшему, это негативные убеждения. И не только его личные убеждения, но и убеждения родителей и других значимых лиц. 

Случай из практики (рассказываю с разрешения клиентки). Работала с клиенткой по запросу увеличение дохода в 2-3 раза. Консультировала по стандартной схеме. Мотивацией, страхи, психотравмы … С самооценкой поработали. И конечно убеждения. К моему удивлению, негативных убеждений было мало. Девушка хотела денег. Считала их милыми и нужными и приносящими радость. Все прекрасно.

Запрет на богатство

 

Жизнь у клиентки стала меняться. Она устроилась риелтором в хорошую компанию. За первый месяц сразу три сделки. Клиент доволен. Ну, и я довольна.
И вдруг, после первых успехов, резкий спад. Доход начал падать. Клиенты приходят и уходят. Сделки не идут. Все в конторе получают доход. А она нет. Почему так?
Стали разбираться что не так. И вот какое убеждение обнаружили. «Все богатые люди — воры». Это папа так говорил. А в то что говорил папа -это правильно. Папа не скажет плохого. Притом дочь так не считает. Но влияние отца сильно.

А она хочет быть честной. Никогда в жизни не брала чужого. А тут с появлением денег образовалась связь лишенная какой либо логики. Богатые — воры. Она богатеет — становится воровкой. Вот такая странная инверсия получилась.
И от того, что появилось (честно заработала!) первая тысяча долларов подсознательно проявилось опасение,что она может стать воровкой и ее осудят. В первую очередь родители.

Негативные убеждения и отношения к богатым часто встречаются у клиентов с финансовыми проблемами.
«Богатые воруют.»
Я не знаю воруют они или нет…
Может у кого то из дома пропадают дорогие вещи и они подозревают в этом соседа миллионера, который сделал отмычки и теперь заходит поживиться. У меня нет соседа миллионера. Возможно какой-нибудь миллионер заходил ко мне, но увидев сдержанность в обстановке ушёл, грязно браня хозяйку за то, что в доме не установлен золотой унитаз. Дорогая моему сердцу кошечка (на мой взгляд, золотое создание 3,5 кило весом) его не привлекла.
Может среди них и есть не честные люди. Но не все. Как и среди бедных. Рассуждать по этому поводу можно долго.
Важно другое. Пока вы ненавидите богатых людей, вы богатым не станете. Потому что как можно хотеть стать тем, кто вам ненавистен.
Если вы хотите изменить свое материальное положение к лучшему, то подумайте по каким правилам вы живете относительно денег. Что вы думаете о богатых людях. Что вы думаете о работе. А так же вспомните, что говорили ваши родители о богатстве и деньгах. Влияние родителей очень сильно сказывается.
Подумайте, как эти убеждения влияют на вашу жизнь. Проведите анализ ваших негативных убеждений. И придумайте новые убеждения и новые правила, которые помогут вам обрести желаемый доход
Новые убеждения можно использовать как аффирмации. Этот метод не быстрый, но действенный.

А можно прийти на консультацию к психологу и проработать их более эффективными методами. Заодно поработать с самооценкой, психотравмами и страхами и другими причинами, которые не позволяют вам стать богатыми (и при этом четными) людьми.
Правильных вам убеждений! Богатства вам легкого и честного.

Автор — Лариса Соловьева

Маха, лови. Учимся ЦЕНИТЬ себя

11 простых практик 

 Пока я была полна ненависти к себе, моя жизнь была направлена на то, чтобы другие не увидели, кто я есть на самом деле.

Я не любила себя и не могла понять, как такой человек, как я, может понравиться кому-то еще. Я пряталась, делая вид, что являюсь кем-то другим, надеясь таким образом стать более привлекательной. Я гонялась за достижениями, чтобы доказать себе и другим, что достойна любви, но этого никогда не было достаточно. Я не могла стать такой, как я думала, ожидается от меня. Мне всегда требовалось чего-то больше, чтобы доказать это. Я не ставила специальную цель – перестать ненавидеть себя – я не думала, что это возможно. Но я нашла набор несложных практик и простых вещей, которые помогли мне научиться принимать себя.
Как научиться себя принимать и ценить
«Ты несовершенен, и ты создан для борьбы, но ты достоин любви и принятия» — Brene Brown
Больше я не парализована убеждением, что вне зависимости от того, что я делаю, я никогда не буду достойна любви.
Я учусь доверять себе и ценить себя за то, кто я есть, даже когда признаю, что мне есть куда расти и развиваться.

1. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРОЦЕССОМ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД

 

Я жила под гнетом давления, стараясь убедиться, что никогда не совершаю ошибок. Я упускала возможности попробовать что-то новое, из-за боязни выглядеть глупо. Я отказалась от вещей, которыми хотела заниматься, потому что я не могла делать их так, как, по моему мнению, должна была делать.
Быть новичком – это просто немного некомфортно, но мы все начинали с чего-то. Моя ценность как личности не зависит от того, что я делаю все правильно с первого раза. Боле того, именно ошибки и неудачи, а также стремление попробовать снова и снова, помогают мне учиться и расти.
Я горжусь собой за то, что готова пытаться снова и снова. Маленькие шажки, крошечные изменения, — но неизменное желание пробовать и не сдаваться помогает мне развить свои лучшие качества.
ЦЕНИТЬ себя: 11 простых практик

2. БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫ К ТОМУ, КТО ВЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ

 

На протяжении большей части своей жизни, я давала себе характеристику исходя из того, что другие ожидали от меня.
Я начала изменяться, задавая себе вопросы. Спрашивая себя, почему меня не беспокоит то, что как предполагалось, должно быть для меня важным, я выяснила, что имеет значение конкретно для меня.

Вместо того, чтобы оглядываться на других в поисках подсказок, о чем мне следует думать и как реагировать, я спрашиваю себя, что я думаю на самом деле.
Отличаться от других не обязательно означает, что какая-то и сторон неправа. Осознание того, что существует более чем один правильный путь – это освобождение, которое позволит вам начать исследовать свои сильные стороны, ценности и предпочтения.

3. ОТПУСТИТЕ ТО, ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ

 

Я была жертвой убеждения, что если бы я могла делать и говорить только правильные вещи, люди полюбили бы меня. Я делала себя ответственной за других, всегда стараясь убедиться, что люди вокруг меня счастливы. Я испытывала большое давление.
Но я не могу контролировать то, что другие думают обо мне и как они смотрят на жизнь. Я могу лишь отвечать за свои собственные поступки и намерения.
Я предпочитаю тратить свое время и энергию так, как подсказывают мне мои личностные ценности, вместо того, чтобы пытаться контролировать восприятие других людей.

4. ДЕЛАЙТЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ПУГАЮТ ВАС

 

Многие вещи пугали меня. Я позволяла страху удерживать меня от множества вещей, о которых я мечтала. Я ненавидела себя за трусость.
Храбрость – это не отсутствие страха. Мужество – это не черта характера, которой человек обладает или нет.
Я всегда хотела заниматься водными лыжами, но боялась выглядеть глупо или получить травму. Я несколько раз упала, пока училась. Если честно, я по-прежнему нервничаю всякий раз, стоя за катером, но теперь я получаю и грандиозное удовольствие, скользя по водной глади.
Я хочу завязать дружеские отношения, но приглашая кого-либо на чашечку кофе или представляясь человеку, которым я всегда восхищалась заочно, я чувствую себя уязвимой.
Что, если я не понравлюсь ему? Что, если я ляпну что-нибудь ужасное? Я не всегда тесно схожусь с каждым, с кем начинаю общаться, но принимая на себя этот риск, я завела множество прекрасных друзей.
Каждый раз, когда я делаю что-то, что пугает меня, я верю в то, что способна сделать большее, чем первоначально считала возможным, и что неудача – это не конец. Я учусь работать со своим страхом, и не позволяю ему определять мою жизнь.

5. ОБЩАЙТЕСЬ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ

 

Мой внутренний критик может быть назойливым и жестоким. Долгое время я верила всему, что он говорит обо мне, и соглашалась с тем тоном, каким он говорил со мной.
Затем я начала обращать внимание на то, что я говорила о себе. Что, если те ужасные вещи на самом деле неправда? Станет ли моя жизнь другой, если я начну разговаривать с собой с воодушевлением и восхищением, а не с критикой?
Хотя это кажется нелогичным, мой внутренний критик на самом деле пытался защитить меня. Так, он говорил мне, что я ужасно неловкая и всех раздражаю своим вопросами — в надежде, что впредь я стану предусмотрительнее, говоря только те вещи, в которых уверена, чтобы получить одобрение окружающих… А еще лучше, если вообще останусь дома, где у меня не будет риска быть отвергнутой.
Когда я понимаю мотивацию, которая стоит за жестокими словами моего внутреннего критика, я могу решить для себя, на какие риски я готова пойти вместо того, чтобы просто согласиться с тем, что я недостаточно хороша.
Я стараюсь изменить тон, которым я говорю с самим собой, попросив «внутреннего критика» перефразировать свои опасения в более сочувственной и доброжелательной манере.

6. СПРОСИТЕ СЕБЯ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ

 

У меня есть тенденция выяснять, что другие люди думают, прежде чем решить, что я буду делать, думать или говорить. Я принимала множество решений, основываясь на мнении окружающих. Когда эти решения не подходили мне, я убеждала себя, что это показатель того, что со мной что-то не так.
Со временем я поняла, что я могу учитывать мнение других людей без того, чтобы отрицать свое. Несогласие не означает, что я ошибаюсь.
Когда я спрашиваю саму себя, что я думаю, я укрепляю веру в мои собственные ценности и изменяю свою жизнь в соответствии с ними.

7. ОЩУЩАЙТЕ ВСЕ СВОИ ЭМОЦИИ

 

Я привыкла считать, что те или иные эмоции испытывать нельзя. Я не верила, что имею право злиться, или грустить, или обижаться.
Я пыталась подавить чувства, но они оставались внутри и вырывались наружу самым неожиданным образом. Я ненавидела себя в эти моменты за то, что не в состоянии контролировать эмоции.
На чувства не бывает квот. Переживание собственных эмоций не лишает меня возможности понимать чувства окружающих. Напротив, это усиливает мое сочувствие к другим.
То, что я чувствую, не делает меня хорошей или плохой, но дает мне информацию о том, что происходит внутри меня.
Я пытаюсь понять, что скрывается за той или иной эмоцией, что я испытываю, вместо того, чтобы критиковать себя за то, что я чувствую.
Это не моя задача – контролировать свои чувства. Моя задача – выбрать правильную реакцию на них.

8. ОСТАВЛЯЙТЕ МЕСТО ДЛЯ РАДОСТИ И УДОВОЛЬСТВИЯ

 

Я привыкла чувствовать себя виноватой, когда тратила время на что-то приятное. Я не думала, что заслужила это. Только тяжелый труд и постоянные жертвы являются единственным по-настоящему благородным использованием моего времени!
Сейчас я намеренно выделяю время в своем графике, чтобы заниматься тем, что доставляет мне удовольствие – будь то шитье, занятия искусством или прогулки на природе. Это не только заряжает меня энергией, но также и напоминает меня, что я достойна любви и заботы.

9. ВЫРАЗИТЕ СВОЮ УЯЗВИМОСТЬ

 

Ненависть к себе заставляла меня прятаться от других. Я пыталась показать всем лишь ту версию себя, которая, как я надеялась, будет принята окружающими. Я приходила в ужас, что останусь всеми отвергнутой в одиночестве, если люди узнают правду обо мне.
Трудно позволить другому человеку увидеть свои страхи, разочарования и надежды. Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал, что я делаю ошибки.
Но на самом деле, когда вы готовы открыть свою уязвимость другому человеку, это напоминает вам, что вы не одиноки.
Мы все сталкиваемся с трудностями. И вы всегда можете выбрать: закрыться в себе или дать другому человеку возможность поддержать вас.

10. СПРОСИТЕ ДРУГИХ О ТОМ, КАК ОНИ ВИДЯТ ВАС

 

У меня была склонность думать, что я знаю, что окружающие думают обо мне… И я была уверена, что думают они плохо. Делая эти предположения, я мешала себе узнать правду о том, как другие на самом деле видят меня. Это также лишало меня поддержки, которую они пытались оказать мне.

Мне было нелегко попросить близких людей поделиться тем, что наши отношения значат для них, в чем они видят мои сильные стороны, и какие качества им нравятся во мне больше всего.
Можно ли чувствовать себя настолько самонадеянным, чтобы попросить другого человека сказать что-нибудь приятное обо мне? А если они решат, что я высокомерная, заносчивая и самовлюбленная? Или хуже того, не смогут найти ничего позитивного, чтобы сказать мне?
И все же, пойдя на этот риск, я увидела себя с другой точки зрения. Иногда я ловлю себя на том, что фильтрую свой взгляд через призму прежних убеждений, что я недостаточно хороша. Поэтому мне нужен кто-то еще, чтобы указать на те мои качества, которые я просто не вижу.

11. СОБИРАЙТЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА

 

Я все еще часто застреваю на мысли о том, что не достигла многого и не отвечаю самым высоким требованиям. Иногда мне нужно напомнить о лучших сторонах себя.
Я постоянно работаю над развитием привычки замечать те качества, которые я ценю у себя, вместо того, чтобы искать недостатки, за которые можно критиковать.
Каждый вечер я оглядываюсь назад на прожитый день и перечисляю, за что я могу быть благодарна, ищу доказательства того, что я любима и достаточно хороша.
Когда наша самооценка падает, нам трудно вспомнить что-то хорошее о себе. Я веду маленький блокнот, где записываю комплименты и положительные отзывы других людей обо мне, а также вещи, которые я учусь ценить в себе.
Я возвращаюсь к этому блокноту, когда мою мнение о себе нуждается в поддержке.
Мы не должны прозябать от ненависти к себе, или резко перепрыгивать от презрения к самолюбованию.
Настройтесь на маленькие, но постоянные изменения, используя простые техники, которые помогут вам научиться ценить себя таким, каким вы являетесь сейчас, даже если вы понимаете, что вам необходимо расти и меняться.

Автор — Johanna Schram

8 причин сменить работу и один аргумент против

Все бросить и уйти с работы — авантюра та еще. Но иногда этот шаг просто нужно сделать. Решительно и хладнокровно. Если вы ищете для этого причины, ловите все 8!

Имейте в виду, Work.ua вовсе не призывает вас бросать работу прямо сейчас. Но если хотя бы половина причин вам знакома, это повод серьезно задуматься.

1. Никакого роста

 

Вы пришли в компанию, когда в ней было 3 человека и два стула, а теперь она разрослась до размеров корпорации, но вы так и остались офис-менеджером (любая должность на ваше усмотрение), а зарплата росла только из-за инфляции? Тут, пожалуй, стоит задуматься либо о смене работы, либо о смене профессии.

2. Слишком маленькая зарплата

 

Сравнили собственную зарплату со средней по региону в своей сфере деятельности и получили неприятный результат? Обращайтесь к шефу за повышением. Если получили отказ — бейте тревогу.

Но сначала убедитесь в том, что вы выполняете все возложенные функции, а зарплату не поднимают явно несправедливо.

3. Нет перспектив

 

Если вы вчера делали одно и то же, сегодня занимались этим же и завтра продолжите, при этом не испытываете никакого удовольствия от выполняемой работы, а в перспективе ни о каких переменах речь не идет, вы знаете, что делать.

4. Нет уверенности в завтрашнем дне

 

В январе вам выплатили двойную премию, а в марте и апреле задержали зарплату на три недели и выдавали ее частями, а то и вовсе продукцией? Ищите выход. В прямом смысле этого слова.

Если у компании не все в порядке с планированием и распределением бюджета, жди беды.

5. Нет системного подхода

 

Бывает и такое, что у сотрудников нет четких обязанностей. То есть сегодня вы делаете одно, завтра вас перекидывают на совершенно другой участок работы. При этом вообще не понятно, от чего зависит размер зарплаты, график и, собственно, обязанности. В такой анархии можно поработать временно, но назвать это серьезной постоянной занятостью — вряд ли.

6. Нет вовлеченности

 

Теперь о внутреннем ощущении. Если вы делаете то, что делаете, просто потому, что так надо, значит, вам это не надо. Запутано? Сейчас распутаем. Не нужно тратить время и силы на то, что вам вообще неинтересно. Годы пройдут, а вы будете ощущать лишь собственную нереализованность.

***

Не задерживайтесь там, где вам некомфортно. Но только при условии, что вы четко понимаете, где все-таки будет комфортнее.

***

7. Нет уважения

 

Между коллегами — раз, между начальником и подчиненными — два. Работа в нездоровой атмосфере превратит вас в неврастеника и вымотает морально. Если по утрам вам не хочется идти на работу из-за окружения и несправедливого начальства, найдите альтернативу.

8. Хроническая усталость

 

Вот тут все немного сложнее. Если вам вроде и нравится то, чем занимаетесь, но сил на жизнь не остается совсем, надо хорошо взвесить все «за» и «против». Работа по 14 часов в день рано или поздно отразится на вашем здоровье, настроении, отношении с близкими. Если вы не готовы этим жертвовать, придется пожертвовать работой.

Наверняка это еще не все, что может привести к решению о смене работы. Но есть один контраргумент, который тоже стоит брать в расчет.

Все не так, как кажется

 

Да, иногда многим кажется, что зарплата несправедливо занижена, начальник — не самый приятный человек на свете, коллеги слишком шумят. Но. Важно всегда смотреть на вещи реально. Смена работы — не каприз, а серьезный шаг. Поэтому, прежде чем принимать ответственное решение, оцените текущее положение со стороны.
Проанализируйте последние полгода работы. Сколько раз вы были довольны собой и работой? Сколько раз получили премию? Как часто вы вообще сталкивались с шефом и это столкновение оставляло неприятный осадок?
В общем, не рубите сплеча. Устали — возьмите отпуск. Маленькая зарплата — попросите повышения. Раздражают коллеги — найдите способ, как это прекратить. Не нужно бежать от проблем, которые можно решить. И не используйте названные причины как отговорки.


P.S. - MARY, FOR YOU #3 ;)

😉😉😉

Источник: 

MARY, FOR YOU - 2 :)

 

Август медленный и тягучий, как древесная смола, как полуденная нега. Его внутренняя тишина и ясность неспешно проступает сквозь слепоту лета, чтобы к осени обрести новый голос, созревший и глубокий.
Август бархатный, как крылья бабочки, как ночной шорох занавески, как лист бегонии на подоконнике. Кажется, что он почти лишён смыслов. Если бы не апрель, август был бы самым легкомысленным временем. Но тяжесть созревших плодов тянет его к земле, делает более значимым и весомым.
Август прозрачен, его воздух проницаем. Его звёзды ярче и ближе, чем когда-либо. Они смотрят в тебя до самого дна, молча, словно глаза вечности.
Концентрация этой тишины порой становится невыносимой.
И чтобы разбавить эту тишину, приходится произнести слово. Оно зреет в тебе как гроздь винограда, как тёплая мякоть персика и абрикоса, как садовая роза, оплетающая ограду внутреннего сада. Оно наполняется соком и светом, силой и нежностью, единственным смыслом. И слово это Бог.

Источник: 

😉😉😉

MARY, FOR YOU :)

А правильно ли ты используешь август?

 

Август надо цедить медленно, как грушевый ликер.

Наливать в маленькую рюмочку, отхлебывать по капельке, а сквозь рюмочку смотреть на солнце.
Августовские ночи надо разбавлять огоньками свечей, молоком, налитым в плошку для домового, мурконьем кота и стрекотом кузнечиков.

Августовские дни надо закладывать меж страниц книг, как закладки, чтобы потом вытряхивать их жар в промозглом ноябре достав эту книгу с полки.
И заклинаю вас, ну не кричите вы на всех углах «ой, вот и август, вот и осень». Ну куда вы торопитесь? Остановите часы.
Пейте по капле.
И непременно целуйтесь.
В августе у любимых губ совершенно особый вкус.

Источник: