Ден Дмит.;))

пятница, 11 января 2019 г.

Значение языка в эпоху искусственного интеллекта


Мы привыкли к тому, что язык является ведущим средством передачи мысли. Но какую роль язык играет сегодня, когда искусственный интеллект проникает во все сферы жизни и предлагает нам готовые решения, а ученые работают над реализацией прямой связи «мозг-компьютер», позволяющей людям передавать мысли напрямую, без использования письменного или разговорного языка? Какие функции языка остаются незаменимыми и приобретают особое значение в цифровую эпоху? Эту проблему в своей диссертации иccледовая аспирант Кембриджского университета Павел Шопин. Предлагаем вам перевод фрагмента* его работы.

В цифровую эпоху исключительно важно понять роль языка в нашем обществе и исследовать те возможности, которые создают для него новые технологии. Некоторые нейробиологи и философы утверждают, что язык потерял своё уникальное значение и больше не является единственным средством для передачи мысли.
В аналитической философии любой смысл можно выразить посредством языка. Джон Сёрл в своей книге «Выражение и смысл» называет такую идею «принципом выразимости». Согласно этому принципу, все, что подразумевается, может быть сказано, любая осмысленная идея может быть облачена в слово. «Границы моего языка, — говорит Людвиг Витгенштейн в «Логико-философском трактате», — означают также границы моего мира».
Вне замкнутого пространства логического позитивизма существование границ естественного языка, его небезграничные возможности, давно были признаны как в искусстве, так и в науке. Психология и лингвистика допускают, что язык – несовершенное средство коммуникации. Как известно, многие наши мысли могут быть выражены невербально, и только некоторая их часть находит своё воплощение в языке. Примечательно, что языку часто не удаётся выразить конкретный опыт, порождаемый искусством, он также не способен точно отразить суть абстрактной мысли, присущей научному сознанию. Язык – проводник наших мыслей и чувств, который не лишён недостатков.
В области искусственного интеллекта то, как работает машина, часто необъяснимо даже для экспертов. В своём эссе «Останется ли искусственный интеллект навсегда загадкой?» Аарон Борнштейн, нейробиолог Принстонского университета, рассматривает проблему в свете изучения искусственных нейронных сетей (комплекса программ, построенных по принципу функционирования биологических нейронных сетей живого организма): «никто не знает, как именно они функционируют. Поэтому никто не может предугадать момент, когда они могут выйти из строя». Это представляет опасность для человека в случае, если, например, доктор, оценивая состояние пациента и определяя возможность развития у него осложнений, полагается исключительно на эту технологию.
Борнштейн говорит, что иногда организации выбирают менее эффективные, но более понятные, прозрачные инструменты для анализа данных; сегодня «даже правительства начинают выражать свою озабоченность возрастающим влиянием предсказаний этих загадочных нейронных оракулов». Борнштейн считает, что требование интерпретации алгоритма их действий может быть рассмотрено как ещё одно ограничение, препятствующее «чистому» решению поставленных задач: когда машина выводит значение только из начальных данных, вводимых в систему. Все остальное может исказить точность результата. Человеческий разум ограничивает искусственный интеллект.
Рёта Канай, нейробиолог и генеральный директор токийского стартапа Arayaубежден, что сложность в первую очередь заключается в распознавании, каким образом машинный интеллект производит решения, а уже потом, как он переводит этот процесс на язык, понятный человеку. В этой связи Канай и его коллеги пытаются обеспечить нейронные сети метакогницией (языком, который бы объяснял процессы, происходящие в системе),чтобы машина сама могла сообщать о состоянии своей внутренней системы.
Цель нейробиолога – дать голос машине:
«Мы хотим, чтобы эти системы объясняли, как и почему они делают то, что они делают». Такая форма коммуникации должна быть разработана машинами самостоятельно.
Получая подобную ответную реакцию, учёные смогут дать обществу ответ, почему машинный интеллект принял именно это решение, а не другое. Что касается человеческого языка, Канай говорит, что он станет дополнительной сложностью в процессе обучения автоматизированной информационной системы (АИС) выражать себя. (Это, между прочим, предполагает, что у компьютерной модели есть «самость»). Язык – вызов искусственному интеллекту.
Элон Маск поддерживает эту идею. Он заявляет, что отношения «человек-машина» следует вывести на более высокий уровень: установить прямую связь «мозг-компьютер». Он основал компанию Neuralink, которая планирует подключать людей к системе, с помощью которой они смогут обмениваться мыслями, не тратя своё время и энергию на словесность. Как этот процесс описывает в своём эссе Кристофер Марку, аспирант факультета права Кембриджского университета, «это сделает нас способными обмениваться мыслями, страхами, надеждами и желаниями не прибегая к письменному или разговорному языку».
С точки зрения гуманитарных наук, проект Маска предлагает нечто жуткое: вместо того чтобы улучшать вербальную коммуникацию, Маск предлагает отказаться от неё, как от неполноценного средства социального взаимодействия. В общем и целом, люди поддерживают совершенствование коммуникационных сетей, разработанных для передачи естественного языка, но сейчас им предлагают утопическую модель будущей технотелепатии и невыносимую безысходность настоящего, в котором язык – препятствие для сотрудничества. Парадоксально и обнадеживающе, подобная критика языка успешно ведется на том же естественном языке, от которого эксперты хотят отказаться.
В своём эссе «Проблема Кекуле» американский писатель Кормак Маккарти рассматривает происхождение языка и скептически относится к его роли в формировании сознания:
«В целом проблемы хорошо формулируются с помощью языковых выражений, и язык остаётся удобным инструментом для их объяснения. Но реальный процесс мышления – безотносительно к какой-либо отрасли знания – в значительной степени процесс бессознательный».
Он определяет бессознательное как «механизм управления животным».
Маккарти рассматривает язык как относительно новое изобретение и сравнивает его с вирусом, который стремительно распространился среди людей тысячелетия назад. Его взгляд на язык неадекватен по ряду причин. Во-первых, язык – это человеческая способность, развившаяся в процессе постепенной эволюции коммуникации. Трудно вообразить себе, что причиной его появления был «вирус» или неожиданное измышление, чье-то уникальное изобретение. Во-вторых, для того, чтобы быть невербальной, мысль не обязательно должна быть бессознательной. Наконец, современные проблемы чрезвычайно сложно сформулировать и объяснить с помощью естественного языка.
В то время как язык, вероятно, не самое совершенное средство выражения мыслей, это наиболее эффективное средство коммуникации, создавшее современные общества, социальные институты, государства и культуры. Ресурсы языка позволяют нам установить общественные отношения и сконструировать новые формы сотрудничества. Это надёжная и высоко оптимизированная форма коммуникации, развившаяся в результате постепенных изменений. На протяжении тысячелетий язык был инструментом социального взаимодействия. Это социальное взаимодействие подвергается серьёзной опасности (авторитарность, изоляционизм, конфликты…), потому что субъективный опыт (подумайте о пределах эмпатии, когда речь заходит об эмигрантах) и знания (сложность проблемы глобального потепления), которые запечатлены в искусстве и науке, вышли далеко за рамки выразительной способности языка.
Человечество зависит от способности языка выражать сложные новые идеи и таким образом интегрировать их в культуру. Если люди не смогут осознать и начать обсуждать возникающие глобальные проблемы, они не смогут согласованно их решать. Роберт Бертон, бывший заместитель директора отдела нейронаук в Медицинском центре Калифорнийского университета в Сан-Франциско, подчёркивает сложность этой проблемы в своём эссе «Наш мир умнее нас», опубликованной в журнале Aeon. Отдельный человек не способен остановить изменение климата или предотвратить возрастающее неравенство распределения доходов. Эти цели могут быть достигнуты только совместными усилиями. Для сотрудничества людям нужен язык.
Искусство дает понять, что субъективные переживания не всегда могут быть переданы языком. Художники вынуждены справляться с ограниченностью выразительности языка. Ученые в свою очередь понимают, что язык является элементарным орудием, неадекватным для передачи абстрактных идей. Наука испытывает пределы абстрактного мышления; как и искусство, она не удовлетворена вербальной коммуникацией. Чтобы получить знание, ученые часто отказываются от естественного языка. Чтобы добиться желаемого эстетического эффекта, художники прибегают к его отчуждению.
В удачно названном эссе «Наука переросла человеческий разум и его ограниченные способности» Ахмед Альхатиб, молекулярный биолог из Медицинской школы Гарварда, говорит, что в эпоху больших данных человеческий разум просто не в состоянии совершить такое количество операций, которые легко даются машине. Но проблема заключается в том, что именно язык является тем инструментом, который используется обществом для накопления знаний и утверждения красоты.
Отказ от языка изолирует искусство и науку. Они становятся недоступными для всего человеческого сообщества. Без языка искусство и наука теряют культурное значение и политическое влияние: искусство не трогает сердца людей, науке труднее просвещать общество. Когда искусство и наука находятся на периферии, общество становится беззащитным перед сложными вызовами и подрывает свои культурные гаранты. Сегодняшним доминирующим нарративом стал прогресс науки и демократизация искусства, но глобальные проблемы требуют еще более активного участия человечества в решении научных, моральных и эстетических дилемм. Язык – один из ключевых инструментов, способных осуществить это стремление.
Важно установить равновесие между расширением границ языка и использованием его в качестве инструмента общения и сотрудничества. Художникам и учёным исключительно важно обладать умением выражать на языке даже самые сложные идеи, иначе они не будут восприняты обществом. В эссе «Чтобы решить проблему климата, рассказывайте истории лучше» Майкл Сигал, главный редактор Nautilusутверждает, что для того, чтобы стать частью культуры, науке нужны нарративы. Нарративы могут помочь человечеству в решении глобальных проблем. В научно-популярной статье «Смотрители Земли» Керри Арнольд раскрывает данный потенциал нарративов, когда она делает обзор исследований о том, как коренные народы сочиняют мифы, содержащие предзнаменования природных катастроф. Сегодня люди могут составлять подобные тексты на основе экспертных знаний о мире. Язык – лучшее средство для решения этой задачи.
Так, Тимоти Снайдер, профессор истории Йельского университета, в своей книге «О тирании: двадцать уроков ХХ века», вошедшей в список бестселлеров Нью-Йорк Таймс 2017 года, рассматривая историю двадцатого столетия, делает выводы о причинах, приведших к росту авторитарных режимов. От общего он переходит к частному, к конкретному человеку, поясняя, что каждый из нас должен позаботиться о сохранении мира в современном обществе. Он просит читателей взять на себя ответственность за состояние общества, защищать институты, помнить о профессиональной этике, верить в правду, бороться с проявлениями тирании. Язык его книги убедительный и ясный. Такой нарратив может помочь решить сложные социальные проблемы, в том числе и проблемы охраны окружающей среды, используя категории языка, доступные для понимания каждого.
В конечном итоге искусство и наука создают критически необходимые знания и бесценный опыт, но зачастую не могут отразить их в языке. Как сказал Витгенштейн, «о чем нельзя говорить, о том нужно молчать». Это молчание может привести к печальным последствиям для человечества. Крайне важно его нарушить. Искусство и наука должны говорить с общественностью и тем самым расширять границы языка и культуры.

суббота, 5 января 2019 г.

ВРЕМЯ


Очень важно знать в какое время суток наш организм готов к максимальной работе!

#Время:

1.00. -Большинство людей yже находится в состоянии сна около 3часов. Сон не глyбокий. В это вpемя оpганизм очень чyвствителен к боли.

2.00. -Большинство оpганов в оpганизме человека находится, кpоме печени, pитмично замедляют свою деятельность. Печень же pитмично pазpyшант токсичные вещества.

3.00. -Весь #оpганизмотдыхает. Частота пyльса и дыхания yменьшается.

4.00. -Кpовяное давление на пpедельно низком ypовне. Соответственно недостаточное снабжение кpовью мозгового вещества. Много больных в этот час yмиpает. Человеческий слyх становится очень чyвствительным.

5.00. -#Почки пpекpащают выделение мочи. Сон на гpани глyбокого и повеpхностного. Если человек пpосыпается, он чyвствyет себя бодpым.

6.00. -#Кpовяное давление начинает подниматься. Биение сеpдца yчащается

7.00. -#Иммyнитет человеческого оpганизма yсиливается. Если в это вpемя попытаться инфициpовать в него виpyсный или патогенный микpоб, то со стоpоны оpганизма емy бyдет оказано мощное сопpотивление.

8.00. -Токсичные вещества в печени полностью обезвpеживаются. В слyчае пpиема в это вpемя спиpтных напитков печень бyдет испытывать повышеннyю нагpyзкy.

9.00. -#Hеpвнопсихическое состояние находится в наивысшей точке. Чyвствительность к боли понижается. Сеpдце начинает pаботать более энеp-но

10.00.-Человек полон энтyзиазма и энеpгии, находится в наилyчшем своем физическом(споpтивном) состоянии очень подвижен, наиболее работоспособен.

11.00.-Сеpдце pаботает в прежнем темпе. Человек не поддается усталости.

12.00.-В это время человек находится в состоянии наивысшей активности, поэтому на обед pекомендyется идти не pанее чем чеpез час.

13.00.-#Печень отдыхает, часть гликогена постyпает в кpовь. Появляется легкое чyвство yсталости, необходимо отдохнyть.

14.00.-Этот час является самой низкой точкой жизнедеятельности оpганизма в течение сyток. Реакция человека замедляется и ослабевает.

15.00.-Оpганы тела становятся очень чyвствительными, особенно вкyсовые и обоняние. Постепенно pаботоспособность восстанавливается.

16.00.-В составе кpови yвеличивается сахаp, но он не вызывает болезни, т. к. его содеpжание быстpо стабилизиpyется.

17.00.-Поднимается эффективность pаботоспособности. Выносливость оpганизма повышается пpимеpно в два pаза.

18.00.-Чyвствительность к боли понижается. Деятельность неpвной системы замедляется.

19.00.-Поднимается кpовяное давление. Hеpвно-психическая деятельность становится неyстойчивой, появляется pаздpажительность на любyю мелочь, доходящая иногда до вспыльчивости.

20.00.-Вес тела достигает максимума. Реакция оpганизма становится более остpой. Замечено, что водители тpанспоpта в это вpемя меньше делают аваpий.

21.00.-Деятельность неpвной системы ноpмализyется. Повышается способность к запоминанию.

22.00.-В кpови yвеличивается кол-во лейкоцитов(белых кpовяных телец). Темпеpатypа тела понижается.

23.00.-#Оpганизм готовится к отдыхy, клетки восстанавливают свои фyнкции.

24.00.-Последний час сyток. Если лечь спать в 22 часа, то человек видит самые пpиятные сны.
Будьте здоровы!!!

Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко.
Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте добавлять сахар в чай и кофе, то однозначно станете намного здоровее.
Нужна конкретика? Вот пять вещей, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы перестанете есть сахар сознательно.

1. Вы станете энергичнее
Как ни странно, многие из нас в периоды серьезной усталости пьют кофе с сахаром или, что еще хуже, сладкие энергетические напитки. Объясняется это просто: сахар действительно возвращает вам бодрость. Но, к сожалению, совсем не надолго.
А вообще сахар делает все для того, чтобы вы чувствовали себя хронически уставшим. Он блокирует способность вашего организма сохранять запасы энергии. Как только он переваривается - а это происходит всего за час - вы снова начинаете клевать носом. И вам снова нужно съесть или выпить что-то сладенькое.
Получается замкнутый круг. Разорвать цепи которого можно только за счет радикального сокращения потребления сахара.

2. Ваш вес стабилизируется
Сахар заставляет вас есть еще больше сахара. Серьезно, он вызывает химическую зависимость!
Давайте смотреть правде в глаза: большинство обработанных продуктов содержат тонны соли и сахара, и ваше тело вместе с ними постоянно потребляет "лишние калории".
Сахар также провоцирует чувство голода и заставляет вас переедать. Вот почему эффект от "Сникерса" проходит очень быстро, и уже через час после перекуса шоколадным батончиком вы готовы съесть слона.

3. Ваш кишечник начнет лучше справляться со своей работой
Если бы ваши внутренние органы могли разговаривать с вами, то они попросили бы вас есть как можно меньше обработанных сладких продуктов.
Вы замечали, что сладкоежки ходят в туалет чаще других? Это неслучайно: кишечник перерабатывает сахар в первую очередь. И если его в еде было слишком много, то он просто не успевает перерабатывать все остальное до тех пор, пока оно не попадает в толстую кишку.

4. Вы перестанете любить сладкое
Это факт: сахар заставляет вас хотеть сахар. Если вы исключите его из своего рациона, то со временем желание везде и всюду заказывать десерт пройдет. Вы полюбите фрукты. А торты и пироги со временем будут казаться приторно сладкими.

5. Ваша кожа будет выглядеть более здоровой
Никак не поймете, что происходит с вашей кожей, несмотря на то, что вы "балуете" ее кремами и мазями? Вполне возможно, что излишки сахара портят ее изнутри.
Если в вашем организме хронический избыток глюкозы, кожа будет сухой, а все ваше тело начнут покрывать прыщи. Это естественная реакция организма.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует: вы должны получать от сладостей не более 5% от общего числа потребленных за день калорий. Как добиться того, чтобы эта норма не казалась чем-то из ряда вон выходящим?
Начните с малого. Просто обращайте внимание на то, что едите и пьете. Сколько в этом сахара? Может, пришло время отказаться от холодных бутилированных чаев и Кока-колы?
Конечно, это не просто. Но помните: зависимость от сахара проходит всего за три недели. Если вы сможете их пережить, то после этого "освободительного" периода просто не сможете есть что-то слишком сладкое. Вас будет от него тошнить.

ЗАВТРАК


Завтрак – это очень важный элемент нашей жизни! Ведь здоровый завтрак с высоким содержанием углеводов полезен не только как средство борьбы с лишним весом. Он имеет громадное значение и для решения другой проблемы людей, склонных к полноте, – заболеваний органов кровообращения, которые нередко приводят к инвалидности, инфарктам и параличам. 
Небольшой экскурс в медицину. 
Одной из причин заболеваний органов кровообращения являются так называемые тромбы – плотные пробки, блокирующие артерии. Тромбы образуются из тромбоцитов. Это очень крошечные частички крови, имеющие форму дисков и регулирующие процесс свертывания крови. При любом нарушении процесса кровообращения тромбоциты слипаются, образуя некие сгустки.
Учеными установлено, что утром содержание в крови фактора, вызывающего слипание, было значительно выше у людей, которые не завтракают. Они также выяснили, что большинство инфарктов и инсультов происходит также утром.
Совершенно очевидно, что тот, кто не пренебрегает утренним приемом пищи, поступает благоразумно и мудро.
Все мы наслышаны о холестерине, являющимся основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Именно завтрак помогает существенно снизить содержание холестерина в организме. И не какой-нибудь перекус, а полноценный прием пищи, желательно состоящий из всевозможных каш. Готовя на завтрак разнообразные каши, Вы будете иметь сравнительно низкие показатели уровня холестерина.
И последний момент в пользу утреннего приема пищи. Он также может защитить Вас от камней в желчном пузыре. Ведь пропуская завтрак, человек, по сути, устраивает себе маленькую такую голодовку. А любое голодание увеличивает риск заболеваний желчного пузыря.
Таким образом, если Вы хотите нанести серьезный вред своему здоровью – пропустите завтрак и результаты такого отношения не заставят себя долго ждать.
И напоследок несколько тезисов о завтраке.
Просто начните завтракать. Не с понедельника, не с 1 января, а в ближайшее утро. Старайтесь не реагировать на отсутствие аппетита, а целенаправленно в течение 1-3 недель ешьте по утрам. Вы практически не заметите, как быстро выработается такая важная привычка!
Меньше съедайте за ужином и перестаньте перекусывать по ночам. Не все этим злоупотребляют, но таких людей хватает. Избавившись от этих привычек, Вы проснетесь утром более голодным, и будете испытывать естественную потребность в пище.
Отдавайте предпочтение кашам. Любой завтрак - несомненно лучше, чем без него. И приучите себя употреблять в пищу больше каш. Выберите такой сорт крупы, в котором мало жира и много клетчатки. Можно для улучшения вкуса добавить кусочки фруктов.

10 одинаковых вещей, которые мужчина и женщина делают по-разному. Мелочи, на которые вы никогда, наверное, не обращали внимания.


1. Раздеваемся
Вы обращали внимание, как снимают футболку или джемпер представители противоположного пола? Мужчины чаще закидывают руки за голову и тянут со спины верхний край одежды, а женщины, наоборот, скрещивают руки на животе и поднимают нижний край. И хотя мужчина может использовать оба варианта, женщина, как правило, раздевается исключительно поднимая одежду. Почему?
Ответ уходит корнями к культурному своеобразию, которое прошло сквозь века и существует по сей день.
Женщины раздеваются по-другому не потому, что их так учат. Это вырабатывается в связи с тем, что они носят длинные, прямые, а иногда приталенные одеяния. Разумеется, снять платье через плечи, особенно если оно приталенное, не получится. Удобнее сначала подобрать подол.
Социальные антропологи скажут вам, что ни в одной культуре мира мужчины не носят приталенных одежд до пола. В некоторых культурах женщины могут носить брюки, но поверх всё равно надевают сравнительно длинную тунику. У мужчин же верхняя рубаха всегда короткая и широкая. Её удобно снимать, потянув за плечи.

2. Одеваемся
Одеваясь, женщина сначала наденет рубашку, потом брюки или юбку. Мужчины обычно поступают наоборот. С этим, наверное, связано и то, что многие женщины любят ходить по дому в рубашках своего партнера, и не спешат прятать ноги. Мужчина, напротив, спокойно себя чувствует с голым торсом, но в случае побега из квартиры любовницы, он всегда первым делом схватит брюки. ))

3. Видим
Видим мы тоже по-разному. У мужчины и женщины глаза устроены не одинаково в плане количества конических клеток, отвечающих за цветовое восприятие. Источником конических цветовых клеток является Х-хромосома, а их у женщины две.
Мужчины обычно говорят о базовых элементах спектра: о красном, синем, зеленом цветах.
Женщины, как правило, используют при этом такие термины, как цвета слоновой кости, морской волны, розовато-лиловый, фисташково-зеленый.
Женщины не только имеют больше конических клеток в оболочке глаза, но и более широкое периферийное зрение по сравнению с мужчинами. Мозг обеспечивает мужчине "туннельное" видение, что означает способность видеть четко и ясно прямо перед собой, но на большое расстояние, то есть его глаза можно уподобить биноклю.
Вот почему современный мужчина с легкостью отыщет отдаленную пивную, расположенную "где-то там", но не может отыскать вещь в шкафу или холодильнике.
Рассмотрим на примере.
Он: Где масло?
Она: В холодильнике.
Он: Я сейчас смотрю в холодильник, но никакого масла там нет.
Она: Оно там - я его положила туда десять минут назад.
Он: Нет, должно быть, ты положила его куда-то еще. Никакого масла в холодильнике нет. Это ясно.
После этих слов Она входит в кухню, засовывает руку в холодильник и, как у фокусника, у нее появляется в руке пачка масла.
Обладая большим сектором обзора, женщина может охватить взглядом большую часть пространства холодильника, не шевельнув при этом головой.
Мужчина же водит глазами вправо-влево и вверх-вниз, как бы сканируя пространство в поисках "исчезнувшего" объекта.

4. Слышим
Женщины великолепно различают звуки в области высоких частот, так как мозг женщины запрограммирован природой на детский крик. Если в отдалении начнет мяукать котенок, услышит его женщина. Однако именно мужчина с его отличной ориентацией в пространстве подскажет, где он.
Женщины лучше распознают звуки, но мужчины могут определить, откуда они исходят. В сочетании со способностью опознавать и имитировать звуки, издаваемые животными, это искусство делает мужчин великолепными охотниками. Таким образом, звук превращается в мозгу мужчины в географическую карту. Круто!

5. Исполняем гражданский долг
Мужчины очень любят говорить о политике, но очень не любят ходить на выборы. У женщин все с точностью до наоборот: о политике почти не говорим, зато на выборы ходим.

6. Зеваем
Зевая, мужчина обычно прикрывает рот кулаком, а женщина обычно ладонью.

7. Ведем себя в быту
Женщины открывают пивные бутылки открывалками для пивных бутылок. Мужчина может приспособить для этой цели практически любой твердый предмет.
А вы часто встречали женщин, открывающих бутылку зажигалкой?

8. Сидим
Садясь, женщина обычно сводит колени, ноги скрещивает или держит параллельно даже, если она одета в брюки. Мужчина разводит колени в стороны.
Паритет только в позе "нога на ногу".

9. И даже держим сигарету по-разному
Мужчина может прикусить сигарету зубами или вообще курить, оставив ее во рту. Женщина так никогда не делает.
Мужчина может взять сигарету еще и тремя пальцами, женщина же – двумя.

10. Завязываем пояса
Женщины завязывают пояс на халате обычно выше пупка, а мужчины – ниже. И если мужчины могут завязывать пояс и на талии, то у женщин тут без вариантов.
Данные, приведенные в этом посте, хотя и получены исследователями в результате многочисленных наблюдений, конечно, содержат статистические погрешности😉

воскресенье, 30 декабря 2018 г.

ПИТЬ ПО-МУСУЛЬМАНСКИ


Вместо сказок про райскую благодать Прикажи нам вина поскорее подать. Звук пустой — эти гурии, розы, фонтаны… Лучше пить, чем о жизни загробной гадать! (с) Омар Хайям
Всем известно, что мусульманам пить запрещает религия. С другой стороны, люди, непосредственно контактирующие с носителями исламской веры, подтвердят, что бухающий последователь Мохаммеда – дело довольно обыденное. Как же разрешается эта дилемма?
Начнём с матчасти.
Во-первых, прямого запрета на потребление алкоголя в Коране нет. Согласно первоисточнику Пророк, конечно, не одобряэ, но карами небесными не грозит. Более того, сам периодически возлияет.
Во-вторых, особенности арабской культуры начала VII века н.э. наложили отпечаток на формулировки: упоминаются исключительно хмельные продукты брожения, причём с указанием "виноградной лозы".
В-третьих, осуждается даже не само употребление, а эффект от него – опьянение, причём не просто абстрактно, а с указанием причин: оскорбление Господа при сотворении молитвы в пьяном виде (а намаз, напомню, творится пять раз в день); привыкание (что ведёт к греху); затруднения с различием между добром и злом; плохой пример для молодёжи.
Вдобавок, в том же Коране осуждается шпионство за единоверцами и провокации с целью раскрыть зло: соответственно, один хороший мусульманин не должен лезть в дела другого хорошего мусульманина.
Более того, то, что вино не является грехом per se, подтверждается уже тем фактом, что в раю праведников кроме пресловутых девственниц-гурий (дались они вам!) ожидают реки вина. Правда, чтобы стать праведником, нельзя пить при жизни. Выбор, мягко говоря, неоднозначный. Стоит ли удивляться, что неопределённому "потом" большинство предпочитает вполне осязаемое "сейчас"?
Как видно невооружённым глазом, острый разум при должной мотивации легко отыщет лазейки: пей так, чтобы протрезветь до молитвы (ночь – идеальное время); знай меру (что вообще универсальная рекомендация для многих случаев в жизни); пей за закрытыми дверями, чтобы не смущать соседей и детвору.
Профит!
Лазеек, повторюсь, много, но перечислим основные.
Когда люди были попроще (то есть лет 500-800 назад) и не делали различия между понятиями "душа" и "дыхание" (напомню, "дух" – это и есть оно самое), то перед принятием на грудь было принято вопить что есть силы. Считалось, что душа при этом покидает тело, а значит не принимает греха. Европейцы, посещавшие стамбульские притоны, были весьма впечатлены этим обычаем.
Естественно, не считали себя связанными этими всякими глупыми ограничениями аристократы духа, сиречь знать. Ведь это простолюдин не умеет контролировать себя, а настоящий батыр может выпить море, не пьянея – или ты, скотина, будешь мне перечить? Вот потому быдлу – нельзя, а нам – нужно!
Само собой, гениальное изобретение человеческого разума – перегонный куб – дало арабам с VIII века не только понятие аль-гуль (призрак, дух), но и законную отмазку: где виноградная лоза? никакой виноградной лозы! Где в Коране что-то насчёт духа субстанции?
Шейхи, естественно, издают одну за другой фетвы, осуждающие и разъясняющие, но ответ пользователя прост: "Ваши слова – слова человека, и они ничто перед словами Пророка. А у Пророка ничего такого нет".

Кемаль Ататюрк, "отец нации", не обходился в день без трёх чарочек ракы – 45-градусной спиртовой настойки на анисе. Может поэтому у него были такие проблемы с исламом?
И какой же вывод мы из этого можем сделать?
А тот, что никакие запреты (включая религиозные) неспособны остановить человека от того, чего он действительно хочет. Так что не стоит надеяться на церковь в качестве предохранителя от всяческого паскудства просто на том основании, что она что-то запрещает. Лазейки найдутся всегда.
P.S. Вот только не подумайте, что вывод касается только мусульман.

Acknowledgments
Приятных вам праздников! Не теряйте ясности ума и не забывайте творить намаз пять раз в день. Трезвыми!

суббота, 29 декабря 2018 г.

12 СПОСОБОВ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ


1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании, начинает накапливать жир. Минимальное количество калорий потребляемое на диете должно быть не меньше 1200 калорий, все что меньше этой цифры принесет лишь краткосрочный результат, набор веса, и проблемы со здоровьем.

2. Дробное питание. Следующее, что вы должно помнить – вы не мишка, наедающийся до отвала на зиму, и всю зиму проводящий в глубокой спячке. Принцип – наелся до отвала, но на целый день, вам не помощник. Во-первых, питаясь подобным образом вы растягиваете свой желудок, а во-вторых чувство голода все равно вас посетит до конца дня, и не раз. Большинство диетологов полагают, что питание должно быть дробным и частым. При увеличении приемов пищи уменьшается ее объем, что позволяет выработать привычку не переедать. При этом желудок не растягивается, как при больших объемах пищи, а уменьшается, что, несомненно, дает только преимущество. Норма для желудка – это пища, объемом с 200 граммовый стакан.

3. Физическая активность. Метаболизм напрямую зависит от количества мышц - чем больше мышц, тем быстрее происходит процесс обмена веществ. Ведь, именно в мышечной массе находятся основные катализаторы сжигания жира в организме. Не ленитесь. Уделяйте больше внимания спорту.

4. Потребляйте больше белковой пищи. Для расщепления белков организму требуется вдвое больше калорий, чем на расщепление углеводов. Добавьте в свой рацион больше белков. Очень хорошо употреблять белки на ужин. Белки содержатся в мясе, курице, рыбе, сыре.

5.Пейте. Не забывайте пить воду, ведь именно в водной среде и происходят процессы обмена веществ. Вода помогает удалить отходы из организма, и регулирует процесс пищеварения. Если вы потребляете мало воды, то это может стать причиной накопления шлаков. Употребляйте не менее 2-х литров жидкости . Это и вода и чаи, свежевыжатые соки, все это ускоряет метаболизм. Еще один совет - пейте охлажденные напитки. На усвоение холодного питья организм расходует больше калорий, чем на усвоение питья горячего. Зеленый чай тоже отлично усиливает обмен веществ. Одна чашка этого напитка ускоряет сжигание калорий на ближайшие 2 часа Пейте черный кофе. Одна чашка кофе без молока на 4 часа ускоряет обмен веществ.

6. Здоровый сон Для нормального обмена веществ необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Во время продолжительного и глубокого вырабатывается гормон роста, который, в свою очередь, влияет на процессы метаболизма. К тому же, организм, не отдохнувший за ночь, и не накопивший нужно количество энергии для жизнедеятельности, начнет искать энергию в другом – в еде.

7. Пряности, такие как имбирь, перец и другие способствую быстрому перевариванию пищи и ускорению метаболизма. Но не стоит налегать на них, если у вас есть проблемы с желудком.

8. Контрастные обливания. Принимайте контрастные души. Чередование холодной и горячей воды действует как термический массаж, а он в свою очередь благотворно влияет на обменные процессы.

9. Не нервничайте. Во время стресса освобождаются жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Если учесть, что стресс может «заедаться» едой, то ситуация усугубляется.

10. Меньше сахара. Уменьшите потребления сахара, он переводит организм в режим хранения жировых запасов.

11. Сауна и баня. Сауна и баня усиливают клеточную активность, ускоряет обмен веществ, обеспечивая свободное дыхание кожи . Горячий пар увеличивает циркуляцию в клетках, открывает кожные поры и восстанавливает и ускоряет обмен веществ.

12. Меньше алкоголя. Алкоголь значительно замедляет ваш метаболизм. Исследования британских ученых показали, что при приеме алкоголя вместе с высококалорийной пищей организм склонен сжигать меньше жиров, а больше откладывать в виде жировых запасов.

пятница, 28 декабря 2018 г.

Семь историй о менялах, «настоящем Levi’s» и белье на вырост: за что мы любим Седьмой километр






На прошлой неделе рынку «7 километр» исполнилось 29 лет. Вряд ли найдется хоть один одессит, который не примерял джинсы на картонке и не говорил продавцу «мы еще посмотрим, но если что, к вам вернемся». Мы собрали семь ностальжи-историй про «седьмой» — современный и времен девяностых.
1. Мои родители проработали на «седьмом» около двадцати лет, поэтому для меня в детстве он долго был как их огромный офис. Я чувствовала себя там крутой, так как у родителей была куча знакомых и все предоставляли скидки — родители мне скупали всё, что захочу (я была скромной, поэтому они ловили каждое моё желание). Контейнеры родителей были круче других: с ламинатом, деревянной вагонкой на стенах, красивыми лампами, обогревателем и стильной раздевалкой со шторкой. А еще я обожала местную еду, особенно бутерброд с салатом из курицы — все это покупалось у продавцов, которые возили тележки между рядами и громко кричали «Ноги!!!».
2. В конце девяностых моя подруга, эффектная девушка весьма пышных форм, пошла на «седьмой» за новым нижним бельем. У нее тогда, после родов, был седьмой размер груди, и требовалось обновить гардероб. Напротив контейнера с бельем стояла лавка, где восточный мужчина продавал шубы.  
В то время не было примерочных или даже ширм, а переодевались люди прямо в контейнере, разворачиваюсь спиной к проходу, разве что продавец прикрывал их каким-то куском ткани.
Подруга долго примеряла разные модели, а мужик, забыв о лавке, со стеклянными глазами наблюдал за всеми манипуляциями. В итоге подруга белье так и не выбрала, а у мужика в это время подчистую украли все шубы.
3. В детстве я жила в другом городе, но всегда приезжала к бабушке в Одессу на лето. И обновлять гардероб вся моя семья шла на «седьмой». Помню, что мои подружки всегда смеялись, когда я называла его так, как это делает большая часть одесситов — «Толчок». Для меня это слово ассоциировалось с вечной толкучкой на этом огромном рынке, а для них было синонимом слову «туалет».
В общем, затаривались мы там основательно, и у моих родителей уже были «свои» места. В одном из таких мест мы покупали джинсы всему нашему семейству с моего первого класса, а на тот момент я была уже в восьмом. Мне, как молодому растущему организму, всегда старались брать на вырост, а мне хотелось носить уже, а не ждать этого мифического выроста, потому что я была довольно маленького роста и прибавляла в росте очень медленно. Но родители обычно слушали не меня, а продавца.
И вот лето, мы идем за джинсами. Это был единственный год, когда я была готова взять джинсы хоть на два выроста — тогда в моду вошел рэп и оверсайз был бы очень в тему. Но случилось чудо — продавец узнала наше семейство и вспомнила, что я — та самая девочка, которая не хочет вырастать. Было очень приятно, что я запомнилась продавцу на таком многолюдном рынке.
Но чуть позже я уже хотела, чтобы ее поразило склерозом, потому что продавщица уверенным голосом сказала, что, похоже, я и вправду очень медленно расту и почти не изменилась в размере (на мне были джинсы, купленные в прошлом году, и они все еще были немного великоваты). Я поняла, что эта тетя послана портить мне жизнь.
Сейчас мне за 30, и кажется, что в бельевых рядах работает сестра "джинсового демона", потому что та свято верит, что грудь у меня еще обязательно вырастет.
4. Лет десять назад у нас с подружкой еще совсем не было денег, и мы часто ездили на «седьмой» за вещами. В один из таких дней решили прикупить себе белья. У меня грудь третьего размера, а у нее “единичка”. В то время на любой размер больше второго найти именно красивый лифчик было сложно. Они уже шли с такими широкими шлейками и были довольно «теткинскими». Подходим мы к очередному лотку и просим, значит, красивые лифчики на наши размеры. Продавщица невозмутимо отвечает сначала мне, а потом подружке: «На вас большого и красивого нет, а вы приходите ближе к 1 сентября». Помню, мы минут десять с ней смеялись.
5. Еще в самом начале девяностых мой дядя купил там джинсы и куртку Levi’s, ему продавали их как фирменные, а он и поверил (правда, он тогда не знал, как выглядит настоящая одежда этого бренда). Он принес покупку домой, и его жена, посмотрев на эти шмотки, схватилась за голову: «Толик, ну как так можно, ты видишь эти строчки, этот материал?». Это реально было смешно — что продали незнающему человеку за фирменную вещь. Дядя не стал носить эти вещи и сложил в гараже, а лет через 10 стал носить этот «Levi’s» как рабочую одежду.
6. Когда-то на рынках часто воровали, могли и ограбить. Самым опасным был обмен валют (вообще нервная операция, учитывая скачущий курс купона-карбованца).
Помню, в году 1994 мы с другом, таким же, как я студентом и его девушкой поехали на «седьмой», чтобы купить ему ботинки. У него было с собой $50 (родители передали), большие деньги тогда. И вот он присмотрел себе подходящую обувь, продавец отказался взять доллары — такое бывало из-за облав и подстав милиции.
Нашли менялу — не вьетнамца, как посоветовали «знающие люди», провели переговоры о курсе. Только Дима достал свою купюру — тут же, откуда ни возьмись возникает человек в милицейском кителе и фуражке и с громогласным криком «Шо за торговля рублями!» хватает руку с деньгами. Но Дима, хоть и не здоровяк, не растерялся, схватил руку «милиционера», зажавшую доллары, и закричал что-то нечленораздельное, но угрожающее. Димина подруга, Таня, закричала высоким голосом; я, кажется, держал менялу и тоже кричал.
Суета продолжалась где-то минуту, после чего кидалы, вероятно, решили, что сумма не стоит такого напряга, и разбежались — «меняла» в одну сторону, «милиционер» — в другую. Так мы тогда ничего не купили, и на маршрутке вернулись в общежитие, время от времени пугая попутчиков внезапным нервным смехом.



7. В детстве каждая поездка на «седьмой» была наполовину праздником, наполовину адом. Вставать надо было в выходной в шесть утра (уже боль для меня), но зато в предвкушении новых вещичек. Но почти каждая поездка в итоге заканчивалась скандалом из-за того, что мои вкусы далеко не всегда совпадали со вкусами мамы.
А несколько лет назад меня попросили провести здесь «экскурсию» дальним родственникам. Началось всё с того, что они приехали к центральному входу, о существовании которого я вообще не знала. В тот день я поняла, насколько велик наш «седьмой». Нашла центральный вход случайным образом, отыскала родственников, обрадовалась. Но радость быстро улетучилась, когда я поняла, что теперь нужно вернуться обратно, а дорогу я не запомнила. И я с умным видом повела родственников неведомо куда. Поблуждали немного, но в итоге выбрались.
Ярче всего в этом пути запомнилась аллея контейнеров с бижутерией часа в четыре дня — пустая улица, вывески уже триста лет как выцвели, рядом пролетает обрывок газеты или буклета, в общем, — атмосфера безнадеги и тлена.
 ;))
Источник:

Архив блога

Ось такі коди формують ідентичність сучасного росіянина...

  Нарешті вони починають це визнавати вголос)). Чого ви регочете? Все правильно чувак говорить. Авжеж, авжеж Україна для них - екзистенційна...